Đau tim: 3 nhóm người dễ mắc nhưng thường bỏ qua
Nhiều người thuộc nhóm nguy cơ cao bị đau tim mà vẫn không hề biết. Nguyên nhân là do các yếu tố làm tăng rủi ro bệnh tim thường tiến triển âm thầm trong nhiều năm.
Những nhóm người sau không được chủ quan vì nguy cơ đau tim sẽ cao hơn bình thường.
Có rối loạn chuyển hóa nhưng vẫn thấy ổn
Đây là nhóm rất dễ chủ quan. Nhiều người có các rối loạn chuyển hóa như huyết áp cao, cholesterol cao hoặc đường huyết cao nhưng hầu như không thấy đau hay khó chịu gì. Họ dễ nghĩ rằng sức khỏe vẫn ổn, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim sớm không nên chủ quan với nguy cơ nhồi máu cơ tim
ẢNH: AI
Thực ra, những rối loạn này có thể âm thầm làm hẹp và tổn thương mạch máu dẫn đến tim. Quá trình này diễn ra chậm. Do đó, người mắc thường không nhận ra cho đến khi xuất hiện biến cố nguy hiểm, chẳng hạn đau tim.
Điều đáng nói là 3 vấn đề này thường đi cùng nhau, nhất là ở người thừa cân, ít vận động hoặc ăn uống thiếu lành mạnh. Khi nhiều yếu tố nguy cơ xuất hiện cùng lúc, nguy cơ đau tim sẽ tăng lên rõ rệt. Vì vậy, một người bên ngoài nhìn có vẻ khỏe mạnh vẫn có thể thuộc nhóm nguy cơ cao nếu các chỉ số sức khỏe của họ đang bất thường.
Có tiền sử gia đình bệnh tim sớm
Có những người sống khá điều độ nhưng vẫn có nguy cơ đau tim cao hơn bình thường. Nguyên nhân là do yếu tố gia đình. Nếu cha, mẹ hoặc anh chị em ruột từng bị bệnh tim sớm, đặc biệt là đau tim hoặc đột quỵ khi còn chưa lớn tuổi, thì nguy cơ của bản thân cũng có thể cao hơn. Nhiều người trong nhóm này vẫn chủ quan vì nghĩ mình còn trẻ, chưa có triệu chứng gì nên chưa cần lo.
Cách phân biệt giữa tăng sắc tố và nám da để điều trị đúng
Hút thuốc, rượu bia nhiều
Hút thuốc là một trong những yếu tố rõ rệt làm tăng nguy cơ đau tim. Dù người hút thuốc còn trẻ, chưa tăng cân nhiều hoặc chưa thấy biểu hiện gì, mạch máu vẫn có thể bị tổn thương từng ngày. Uống rượu quá mức, ăn uống thiếu lành mạnh và ít vận động cũng làm nguy cơ tăng thêm vì chúng ảnh hưởng xấu đến huyết áp, mỡ máu và đường huyết.
Sự nguy hiểm nằm ở chỗ nhiều người chỉ dựa vào cảm giác chủ quan. Họ thấy mình vẫn làm việc bình thường, chưa đau ngực, chưa mệt nhiều nên cho rằng tim mạch chưa có vấn đề. Nhưng đau tim không phải lúc nào cũng báo trước bằng dấu hiệu rõ ràng. Có khi nguy cơ đã tích tụ từ rất lâu mà người mắc không hề biết, theo Medical News Today.
Many people at high risk for heart attacks are unaware of their condition. This is because factors that increase the risk of heart disease often develop silently over many years.
The following groups should not be complacent, as their risk of heart attack is higher than normal:
Those with metabolic disorders who feel fine
This group is very prone to complacency. Many people have metabolic disorders such as high blood pressure, high cholesterol, or high blood sugar but experience little to no pain or discomfort. They easily think they are healthy, according to the health website Medical News Today (UK).
Those with a family history of early heart disease should not underestimate the risk of myocardial infarction
PHOTO: AI
In fact, these disorders can silently narrow and damage the blood vessels leading to the heart. This process is slow. Therefore, those affected often do not realize it until a dangerous event occurs, such as a heart attack.
It's worth noting that these three issues often go together, especially in overweight, sedentary individuals or those with unhealthy eating habits. When multiple risk factors are present simultaneously, the risk of heart attack increases significantly. Therefore, someone who appears healthy on the outside may still be at high risk if their health indicators are abnormal.
Family history of early heart disease
Some people live relatively healthy lives but still have a higher-than-normal risk of heart attack. This is due to family factors. If a parent or sibling has had early heart disease, especially a heart attack or stroke at a young age, the individual's risk may also be higher. Many in this group are complacent, thinking that because they are young and have no symptoms, they don't need to worry.
How to distinguish between hyperpigmentation and melasma for proper treatment
Smoking and heavy alcohol consumption
Smoking is one of the clear factors that increases the risk of heart attack. Even if smokers are young, haven't gained much weight, or haven't shown any symptoms yet, their blood vessels can still be damaged daily. Excessive alcohol consumption, unhealthy eating habits, and a sedentary lifestyle also increase the risk because they negatively affect blood pressure, blood lipids, and blood sugar.
The danger lies in the fact that many people rely on subjective feelings. They feel they are still working normally, haven't experienced chest pain, and aren't very tired, so they assume their cardiovascular system is fine. But heart attacks don't always come with clear warning signs. Sometimes the risk has been building for a long time without the person knowing, according to Medical News Today.
