Vitamin D được mệnh danh là 'vitamin ánh nắng' vì cơ thể có thể tự tổng hợp khi da tiếp xúc với ánh mặt trời. Tuy nhiên, chỉ tắm nắng thôi chưa đủ để đảm bảo cơ thể hấp thu và chuyển hóa vitamin D hiệu quả...
Những người bị thiếu máu não nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt, vitamin B12 và omega-3 như thịt bò, cá hồi, rau bó xôi, lựu, dâu tây… để giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, tăng sự tập trung...
Loại cá này không chỉ nổi tiếng bởi hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng quý giá, được nhiều người ưa chuộng trong ẩm thực và y học...
Đây là 40 ảnh đang được triển lãm của bốn nhiếp ảnh gia: Hoàng Thế Nhiệm, Trần Cao Bảo Long, Lê Thế Thắng (Thắng Sói) và Andre Luu tại Phú Quốc. Hình ảnh “Việt Nam – Núi rừng biển cả” là chủ đề của những bức ảnh phong cảnh tuyệt đẹp về núi rừng biển cả của đất nước...
Lá mùi tàu không chỉ góp phần tạo nên hương vị thơm ngon cho món ăn, mà còn là loại thảo dược tốt cho sức khoẻ, dưới đây là bài thuốc chữa bệnh từ lá mùi tàu...
từ chỗ rất xa lạ trở thành món đồ không thể thiếu trong căn bếp của nhiều gia đình. Không chỉ giúp chế biến nhiều món ngon, nồi chiên không dầu còn giúp rút ngắn thời gian nấu nướng đáng kể, đặc biệt với những người bận rộn...
Các vụ lừa đảo chuyển khoản đang ngày càng gia tăng với thủ đoạn tinh vi, gây thiệt hại nặng cho người dùng. Trong trường hợp đã lỡ chuyển tiền, việc xử lý nhanh và đúng quy trình pháp luật là yếu tố then chốt giúp tăng khả năng lấy lại số tiền bị chiếm đoạt...
Người thấy không cần rửa bát đĩa ngay thường ít quan tâm đến sự bừa bộn, trong khi người dọn dẹp ngay lập tức dường như thấy bình yên, thoải mái khi nhà cửa sạch sẽ, ngăn nắp...
Tục giật cô hồn đang bị nhiều người lợi dụng để “hợp thức hóa” hành vi cướp bóc trắng trợn, vừa quấy phá việc thực hành tín ngưỡng vừa gây mất trật tự, an toàn....
Chủ trương dạy học 2 buổi/ngày là hướng đi đúng nhằm tiếp tục đổi mới hiệu quả giáo dục phổ thông, nâng cao chất lượng giáo dục, phát triển năng lực và phẩm chất học sinh...
Theo kinh nghiệm dân gian, người nội trợ nếu muốn tận dụng cơm nguội thường đem hấp cơm trong nồi hoặc chõ, dùng hơi nước nóng lan tỏa để cơm nở đều mềm trở lại. Nhịp sống hiện đại bận rộn, hầu như mọi người đều dùng lò vi sóng quay nóng để rút gọn thời gian...
Dân gian lưu truyền khá nhiều tục kiêng trong tháng 7 âm lịch, còn gọi là tháng cô hồn, trong đó có tục kiêng ra ngoài vào ban đêm, vì sao lại có kiêng kỵ này?...
Văn khấn Rằm tháng 7 tại nhà chi tiết và đầy đủ theo "Tập văn cúng gia tiên" của NXB Hồng Đức và "Văn khấn cổ truyền Việt Nam" của NXB Văn hóa Thông tin...
Người đàn ông 63 tuổi tự nặn mụn nhọt ở ngón chân, vi khuẩn xâm nhập vào máu tạo ra nhiều ổ áp xe, da xuất huyết bầm tím, vào viện trong tình trạng ý thức lơ mơ, gọi hỏi không đáp ứng, khó thở...
Không ít bạn trẻ tin tưởng tuyệt đối vào những “lời phán” trên mạng, xem đó là kim chỉ nam để lựa chọn nghề nghiệp, thay vì dựa vào năng lực, sở thích và hoàn cảnh thực tế của bản thân...
Sáu tháp dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng quốc gia gợi ý các nhóm thực phẩm giúp cân đối dưỡng chất, ưu tiên sử dụng thực phẩm nào, hạn chế thực phẩm nào… cho từng độ tuổi cụ thể...
Thịt lươn từ lâu đã được biết đến là một món ăn ngon, bổ dưỡng trong ẩm thực nhiều nước trên thế giới. Không chỉ giàu protein, thịt lươn còn chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng quý giá với nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện cho con người...
Ăn đa dạng, phối hợp đạm động vật và thực vật, không ăn mặn, tiêu thụ rau quả hàng ngày, là những nguyên tắc được chuyên gia dinh dưỡng khuyên giúp sống thọ...
+ Lê Văn Thuyên-0379136392:Cảm ơn quý vị và các bạn đã vào Website của Lê Thuyên! Lê thuyên rất mong nhận được sự góp ý của quý vị và các bạn. Xin chân thành cảm ơn!